有人說一天吃一個柿子，就滿足瞭一天所需維生素C的一半；還有人說，柿子營養豐富，吃瞭之後好處大大滴有，那麼與孕婦這個群體而言，吃柿子有什麼好處呢？營養方面柿子中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅。這些營養對改善