銀耳紅棗湯甜美誘人，是一道深受人們喜愛的甜品，我們一般人都適合吃銀耳紅棗湯，銀耳和紅棗都是滋補聖品，經常吃一些對身體是很有益處的，讓我們來看看哪些人更適合吃銀耳紅棗湯吧。1、女性適合吃銀耳紅棗湯，因為紅棗中富含鈣和鐵，可以有效預防骨質疏松和貧血的發生，中老