作為一名中國人，你是否會覺得正餐吃一塊牛排的話，所攝取的營養不夠呢？其實不是的。牛肉作為紅肉中的一種，它的營養價值遠遠超過我們的想象。請看看我們下面的介紹吧！1、牛肉中所含的人體所需元素，是最多最高最豐富的。其中包括：蛋白質、血質鐵、維生素、鋅、磷及多種胺