脂肪中含有多種脂肪酸，包括單不飽和脂肪酸，多不飽和脂肪酸以及飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸是近些年來比較提倡被攝入的一種物質。由於它來自脂肪，所以有很多人就會問不飽和脂肪酸會讓人發胖嗎？ 不飽和脂肪酸是脂肪中的一種成分，適量的不飽和脂肪酸有益於人體健康。但是補充