俗話說得好，吃什麼補什麼。那我們皮膚粗糙應該吃什麼呢？是不是有吃瞭一秒後就見效秘密武器呢？亂吃東西是不是會加重皮膚粗糙？讓媽網來告訴你吧！ 1、芝麻、核桃等堅果從小傢長就讓我們多吃核桃，一直不知道為什麼。原來它含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能滋養皮膚、健