能吃懷孕期間喝石榴汁可以有效地改進食欲不振的癥狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養吸收，還可降低胎兒大腦發育受損的幾率。但是石榴不宜和西紅柿和螃蟹同食。