慎吃楊梅鮮果能消食，生津止渴，寶寶吃瞭可以防中暑，但註意不能多吃，不然對腸胃刺激太大。

慎吃楊梅維生素C的含量十分豐富，鮮果味酸，有益消化、促進食欲。寶寶少量食用楊梅沒有問題，但不能多吃，否則會對腸胃造成刺激。此外，寶寶食用楊梅後應及時漱口或刷牙，以免損害口腔嬌嫩的皮膚哦。