能吃建議將凍豆腐解凍，用清水洗凈，瀝幹水分後入湯、入菜，能夠養血益氣、生油潤燥、清熱解毒，利於產後身體恢復。烹飪時要減油減鹽，清淡為主，這樣更能烘托出凍豆腐本身的豆香。