黑米雖然它有著很多神奇的功效，但是並不代表所有人都適合吃哦，所以，我們還是要認清楚它的一些特性哦。那麼，到底是哪些人群適合吃？哪些人群不宜吃呢？一起跟著媽網百科來看看吧！ 適宜的人群 1、適於少年白發、婦女產後虛弱、病後體虛以及貧血、腎虛等人食用。 2、特別適