給寶寶補dha首先要在日常生活中為寶寶提供富含dha的食物，如深海魚類、堅果類、蛋類等。對於嬰兒，媽媽應盡量為寶寶提供母乳，因為母乳中會含有dha，媽媽在飲食上註意攝入含dha多的食物。如果寶寶吃奶粉，可以選擇添加瞭dha的配方奶，寶寶添加輔食後，選擇一些含有dha的食