想瞭解精子活力情況，醫院檢查是必須的，但在此之前，也可以通過一些癥狀或觀察精液形態來初步瞭解情況。　　自己初步判斷精子活力 　　如果精子活力不好，在日常的生活中也有所體現：性欲降低、畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸軟等腎陽腎氣不足或見小便不暢、淋漓不盡、小便