很多人都喜歡吃紅豆，不僅因為口感綿綿，還因為紅豆的功效與作用非常強大，特別對女性來說，經常吃紅豆具有補血的功效呢。其實紅豆除開含鐵豐富可以起到補血的功效之外，還有很多作用呢，下面就聽小編一一介紹。 紅豆含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等多種有益