酸棗仁是名貴的中藥材，藥性平和，味道甘甜中帶點酸，是將成熟的酸棗果實除去果肉，碾碎果核而得，具有安神、養心、養肝、鎮靜等多種功效和作用。酸棗仁是眾所周知的治療失眠的良方。中醫認為食用中藥材酸棗仁粥治療失眠抑鬱癥，不僅味道美，食用方便，而且無任何副作用，是