慎吃產婦可以適量西瓜，吃西瓜能促進食欲，還能補充維生素A、維生素C，但不能多吃。西瓜性寒，產婦體質較弱，中醫認為多吃西瓜會損傷脾胃。

　　女人分娩過後就是重要的月子調理。眾所周知，坐月子有很多禁忌，很多專傢都建議產後媽媽們多吃一些蔬菜及水果，這樣可以預防產後便秘，雖說水果是要吃，但是也不能亂吃，特別是選擇母乳喂養的媽媽，在吃之前一定要先瞭解此水果或者蔬菜的性質，過涼的食物不宜坐月子媽媽