1、對於母乳喂養寶寶媽媽要註意飲食，忌食生冷、油膩、辛辣或帶有刺激性的食物。2、對於人工喂養寶寶媽媽盡量要少食多餐的原則。並要多給寶寶喝水，註意腹部保暖，給寶寶吃點助消化藥，如胖得生或乳酶生等，調解一下腸胃功能。另外，為瞭寶寶的健康，須攝取足量的鐵質，吃含有