牛奶是個好東西，具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效，但是喝純牛奶也是需要講究時機的，什麼時候喝純牛奶最好呢？看媽網百科給大傢的分享就知道瞭。 1、早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養保證；2、易感冒晨起喝純牛奶。純牛奶能提高機體免疫力。純牛奶中含有豐富的維

很多人都不知道什麼時候喝純牛奶最好，這樣的話很有可能會導致牛奶中的營養白白浪費，甚至還有可能會影響到人體健康。那麼，純牛奶什麼時候喝最好呢？ 有人認為喝純牛奶最好的時間是早上，因此很多人的早餐中都有牛奶的身影。早上8-9點喝牛奶確實很好，因為這個時候正是人體需