跑步機減肥多久見效？很多MM在跑步鍛煉時都非常關心這一問題，因為她們之所以會跑步，且長期堅持，都是為瞭將身上的贅肉甩掉。下面一起來瞭解一下真相吧。因人而異減肥是一個持之以恒的過程，若想在短期內就獲得成效，幾乎都是不大可能的，所以，不要抱著這種心態去跑步，隻會