使用傢用跑步機還是有很多好處的，千萬別認為貴就不值得買。當你瞭解跑步機的好處後，說不定省吃儉用也想買一臺。那傢用跑步機有什麼好處呢？4大好處不容忽視：1、燃燒身體卡路裡。使用跑步機的效果幾乎和直接在室外跑步效果是一樣的，每天堅持跑步40分鐘，可以助脂肪燃燒，同