仰泳與自由泳較為相似，但身體是翻過來的。在用仰泳的方式遊泳時，可以一邊眺望藍天，一邊聊天談笑，悠然自得。那仰泳怎麼學呢？仰泳教程分享給大傢：練習仰泳的腿部動作，可以坐在遊泳池邊進行練習。首先面向泳池，坐在池邊，兩腿伸入水中不要太深，兩手放在身體兩側，肘部伸