騎自行車減肥，很多MM關心的是效果，因為沒有效果，卻浪費瞭很多時間和精力，MM們或許也會感到糟心。那騎自行車減肥效果怎麼樣呢？一起來看看吧。騎自行車是有氧運動，持續堅持，瘦身減肥效果是有的。但並不是所有MM騎自行車都能達到減肥瘦身的目的。如果平時不運動，突然騎車