牛奶燕麥片好處多多，燕麥有預防心腦血管疾病、減肥降糖和預防貧血的作用，還能夠增強體力，對人體有很好的補益作用。而牛奶也是很好的飲品，二者結合，能夠給人體補充大量的鈣質，尤其適合嚴重缺鈣的人群。但需要註意的是，由於牛奶不能與一些食物一同食用，因此在吃牛奶燕麥