冰糖銀耳蓮子羹如果在夏天喝，則可以防暑降溫，令廣大女性欣慰的是，它還有美容養顏之效。眾所周知，銀耳是珍品佳肴和滋補佳品，具有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效，不但可以幫助女性美容養顏，更是適合病後初愈身體虛弱之人。銀耳能提高肝臟解毒能力，起

冰糖銀耳蓮子羹有非常好的排毒養顏功效，吃一碗冰糖銀耳蓮子羹可以促進體內的毒素排出體外，清心火，有助睡眠。另外，銀耳富含天然膠質，有滋陰潤肺的功效，當肺部滋潤起來，整個身體的血氣就能運行得更暢通，手腳不再那麼冰冷，氣色紅潤瞭，皮膚也光滑瞭。適合一切婦孺和病