燕麥片怎麼煮呢？燕麥片怎麼煮才好吃呢？燕麥片是一種對身體及其有益的食物，同時還有減肥瘦身的作用。燕麥片中所含的可溶性纖維是大米的12倍，是白面包的3倍，攝入的可溶性纖維能在人體大腸仲形成膠質令人體吸收食物養分的時間延長，較長時間地維持飽腹感，還可以擁有多種對