在孕早期開始，就要註意一般從富鐵飲食中進行補鐵瞭。到瞭在孕中期和孕晚期，不僅孕婦自身對鐵的需求量大大增加，正在發育的寶寶和胎盤對鐵的需求量也是大大增加。那麼孕婦怎麼補鐵呢？1、多吃含鐵的食物在備孕期間到懷孕期間，都要註意多吃一些含鐵的食物瞭，因為在孕早期會