在炎炎夏日，酷暑難耐時，來上一杯加冰奶昔，那將會是非常消暑爽口。奶昔不僅好喝好看，還有著不一樣的營養價值哦。那麼奶昔的營養有哪些呢？ 1、低熱量攝入，增加脂肪消耗用純牛奶調制後一份奶昔的熱量隻有不到200大卡，隻有普通一餐的五分之一，每天用奶昔代替1-2頓正餐可有

奶昔的做法前面媽網為大傢介紹瞭，並不難，很多人都可以在傢做出美味的奶昔。奶昔不僅好吃，吃瞭對身體還有很好的營養，那麼奶昔的營養是怎樣的呢？ 奶昔的主要原料是由牛奶和冰淇淋制作而成的，牛奶是大傢都很喜歡的一種奶制品，它的營養價值非常高，常常是很多傢長作為給孩