我們在平時的飲食當中要做到營養均衡，既吃素又要吃葷。雞肉燉土豆正好滿足瞭我們的這個需求，這兩種食材都是營養豐富的材料，來看看它們具體的營養價值是什麼吧。雞腿中含有豐富的蛋白質含量，而且蛋白質的種類較多 ，容易被人體吸收，其中雞肉中的磷脂類元素有利於人體的生