酸奶雞蛋減肥法是指在一段時間中通過食用雞蛋和酸奶減肥的方法。酸奶是奶制品中的營養價值頗高的飲品。酸奶含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，能夠通暢我們的腸道，清除腸道中堆積的垃圾，還可以調節腸道內的菌類，增加益生菌類，促進消化與吸收。而且酸還具有