孕媽媽在孕期補充營養不僅僅單靠膳食，還有很多種選擇，例如食用維生素片、鈣片、孕婦奶粉。孕婦奶粉基本涵蓋瞭孕媽媽所需要的基本營養物質。孕婦奶粉如何喝效果最佳呢？跟媽網百科一起去學習一下吧！1. 不要擅自增加飲用量雖說孕婦奶粉富含瞭孕媽媽和寶寶所需要的基本營養物

1、不要拿孕婦奶粉當水喝。一般來說，孕婦奶粉的產品說明上都會建議準媽媽每天喝1~2杯。準媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養元素攝入量超標，反而有害健康。如果你想通過喝孕婦奶粉多補充些水分，不妨每次將奶粉少放一些，多加些水，沖的淡一點、稀一點，這樣每