食物不單隻有填飽肚子的作用，它們在我們的生活中還能具備很多其他的功效，比如幫助身體恢復某種機能、緩解或治療某些疾病等。治療失眠，除瞭服用藥物外，還可以通過食用某些食物來達到效果。那麼，治失眠的食物有哪些呢？1、蜂蜜蜂蜜富含葡萄糖、礦物質和氨基酸，睡覺前喝一