女性生產後都希望自己身材能快速恢復，所以都急於減肥。但是一定要采用正確的方式，千萬不要采取節食減肥的方式，否則會對身體造成傷害，還會影響乳汁分泌。1、采用自然分娩的母親，在生產過後第二天，可以在床上做一些簡單的動作，比如伸臂、抬腿、扭身等能力范圍之內的小幅