重度失眠看醫生，那程度較輕的失眠怎麼辦？想看醫生，好像又覺得還沒到那種程度，別怕，小編給大傢推薦幾個治療失眠的小偏方，不妨自己在傢試試。1、睡前用溫水沖一杯食醋飲用，有利於睡眠。2、蓮子、桂圓、粟米、核桃，混合熬成粥服用，可用於長期失眠的人。3、可常吃藕粉，