雖然每次來大姨媽都很麻煩，但小編相信每一個女人都不希望自己那麼早就絕經瞭。而事實上，隻要女性朋友們註意日常的保養和護理，註意飲食調理，是可以延緩絕經期，保持年輕多久一點的。對延緩衰老感興趣的女性朋友們，咱們接著往下看吧！首先，女性朋友們要有一個好的生活習慣