上面說瞭汗蒸前、汗蒸時的註意事項，在進行韓式汗蒸之後，也有很多需要註意的哦。1、補充水分水約占人體體重的70%，所以，汗蒸過後休息十分鐘，要開始補充水分，喝水是很重要的。2、汗蒸後避免寒冷汗蒸過後應該休息段時間，約為二十分鐘左右，再走出室外，避免一冷一熱而引起