無論是什麼類型的失眠癥，都不會是無緣無故出現的，也不會隨意就找到你的頭上，肯定是患者身體或心理出現瞭一些誘發因素，比如下面這些：第一，過度自責做錯瞭一件事後，總是感到自責和內疚，並喜歡不斷在腦子裡將事情重演，然後後悔當初為什麼會那樣處理。白天可能因為處理的