準媽媽已經做好的孕育生命的準備，調節自己的身體是必不可少的。吃什麼就成瞭準媽媽的頭等大事。那麼女性備孕前在“吃”上都應該註意什麼呢。１、葉酸所有的媽媽應該都對葉酸不陌生，科學的補充葉酸可以很大程度上避免胎兒畸形。孕婦對葉酸的需求量是普通人的四倍，孕早期是胎