孕期吃水果無論對孕婦還是對胎兒都是有好處的，對水果的種類並沒有絕對的禁忌，隻要把握好吃水果的量。有些孕婦因為孕期身體臃腫，希望通過吃水果來代替正常的午餐和晚餐，這是不可取的。中醫認為，在孕早期，孕媽咪最好不要吃性溫或熱帶的水果，可以多吃蘋果、桃、杏、烏梅等中性水果，或者像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有選擇性的吃。西瓜有利尿的作用，有一些孕媽咪就拿來化浮腫，卻沒有想到多吃瞭容易引起腹瀉，造成脫水