親愛的，在備孕的道路上，或許你已經花瞭不少精力仍未果。如果你累瞭，倦瞭，那就暫時拋棄那些條條框框，給自己放個假，和老公來場短途旅行吧！說不定，在旅遊期間就懷上瞭呢！去旅行，怎能少得瞭吃的！但暫時放松並不等同於放肆哦，好好看看本周的飲食重點吧！本周飲食重點一、要保證熱能的充足供給如果沒有攝取足夠熱量以保持正常范圍內的體重和體脂，則生育力下降的可能性很大。最好在每天供給正常成人需要的2200kcal的