雙胞胎妊娠比起單胎妊娠風險是大很多的，而且孕婦也會辛苦很多，為瞭讓雙胞胎可以更加健康的成長，孕婦需要吃一些有營養又吸收利用的食物，這樣才能攝取足夠多的營養物質提供給雙胞胎，對此有懷雙胞胎的孕婦問到，雙胞胎吃什麼最有營養？雙胞胎孕婦需要比單胎孕婦更多的營養素，才能確保兩個胎兒健康生長發育，因此日常要多吃新鮮的瘦肉、蛋類、牛奶、魚、動物肝臟及蔬菜水果等這些非常有營養的食物，由於鐵質需要量大增為防止貧血