每一個寶媽的辛苦程度都是不一樣的，這要看自己的寶寶是否比較乖。有的寶寶除瞭吃奶就是睡覺，但是也有個別寶寶吃飽瞭就是不肯睡覺，這是很讓寶媽頭疼的事情。其實這種情況，可能是寶寶有睡眠障礙，那寶寶睡眠障礙怎麼辦？1.創造良好的睡眠環境如果自己傢的寶寶有睡眠障礙，那寶媽就要從睡眠環境來入手幫助寶寶克服。首先室內的溫度一定要舒適，太冷或者太熱寶寶都是很難入睡的。如果室內很冷，可以在寶寶的小被子下面放置熱水袋

嬰兒在睡覺的時候，有時可能會出現一些讓媽媽們緊張不安的現象，這就是睡眠障礙。嬰兒的睡眠障礙有多種表現，比如：夜間隔幾分鐘醒來、睡不踏實、關燈就哭、尿床、在睡覺的時候左搖右晃等等。那麼，嬰兒睡眠障礙怎麼治療？引起嬰兒睡眠障礙有很多，主要有三種，一是疾病；二是精神刺激；三是用藥影響。一般情況下，除瞭疾病原因治療嬰兒睡眠障礙不需要使用藥物，主要還是註重嬰兒的精神狀態和心理的調整。大多數嬰兒隨著年齡的增長