堅果當中富含多種營養的成分，在孕期的時候孕婦身體比較弱，而且胎兒也需要補充營養，所以很多孕婦都想到瞭堅果。巴旦木就是一種很好吃，而且營養也很高的食物，那麼懷孕巴旦木可以吃嗎？巴旦木孕婦是可以吃一些的，因為其中富含營養，植物油、蛋白質、糖分等含量都很足可以滋補身體，而且還有著健腦安神的作用，對大腦的健康和生長發育是很有幫助的，所以孕婦可以適量的吃一些，能夠對寶寶智力發育有幫助。巴旦木中對孕婦的皮膚也