女性在懷孕期間，如果胎兒穩定的話，就不應該整天總是臥床，也應該適當的做些運動。這不僅可以增強體質，還能夠讓生產的時候更容易順產。很多女性在孕期，都會進行遊泳這項運動。那麼，懷孕遊泳用什麼姿勢好呢？在懷孕的時候遊泳，應該采用仰泳的姿勢。因為仰泳的時候不會太過刺激腹部，孕婦們也不用擔心會擠壓到寶寶。此外，采用仰泳的姿勢來遊泳，還能夠對手臂進行鍛煉，能夠讓手臂更加有力，在孩子出生之後，寶媽就不用擔心抱不