寶寶身體發育所需的營養物質，基本上從媽媽的乳汁中獲取，母乳一直以來都是育兒專傢們極為推崇的寶寶第一口糧，而且母乳要比奶粉更好，母乳是純天然的，而許多的媽媽們在哺乳期就面臨著母乳不足等眾多的問題，那麼母乳變稀瞭怎麼回事？1.在哺乳期的時候，可以多給媽媽們喝一些鯽魚湯。鯽魚湯中富含著多種營養物質，催乳效果非常好，而且多喝鯽魚湯可以讓母乳比較好，但是鯽魚湯要當天喝完，隔夜的就不要再喝，其中的營養就已經流