吃喝拉撒睡是我們每一個人的生活規律，俗話說的好：民以食為天，沒有食物供給身體所需營養和能量，我們人類是無法在地球上生存的，有飲食就有排泄，很多人由於日常飲食的不規律，導致便秘的出現，每次拉大便都非常的困難，那麼，拉不出大便怎麼辦呢?　　拉不出大便怎麼辦　　大便拉不出則說明便秘非常的嚴重，便秘給人們帶來的危害大小不一，不可輕易忽視對其的治療，當拉不出大便的時候可以用開塞露，趴在床上，讓傢人幫忙插進肛

很多上班族都是久坐的，我們知道久坐會讓身體出現許多的疾病，它可以引起便秘、頸椎、腰椎等癥狀。其中便秘或多或少困擾著大多數人，而且不誇張的說它在個別人的身體上會纏繞幾十年，讓人痛苦不堪。不過，有些小妙招也可以緩解這種病況，比如：按摩。那麼，拉不出大便按摩哪裡？下面就和小編來瞭解一下吧。拉不出大便按摩哪裡？中醫告訴我們，商陽穴位置在食指橈側指角旁，是治便秘的要穴，用大母指去掐商陽穴，3-5分鐘就可出現

吃喝拉撒在生活中是必不可少的，如果這些情況出現異常的話，那就說明身體發出瞭不健康的信號，要引起重視瞭。有的人排便不正常，身體受到影響，心理上同樣也受到影響。所以我們今天要說的就是拉不出大便可怎麼辦？拉不出大便這種情況是便秘的現象，在傢的時候可使用外用滴露進行通便，如果沒有滴露，也可以用一點肥皂頭沾點水之後塞入肛門，也能起到通便的效果。平時在飲食中，要多吃含纖維素高的食物，比如：芹菜、韭菜或是紅薯、