在日常的工作或是活動中，有時候就會不小心扭傷到腰部，導致腰痛現象。而有時候並沒有碰到或是扭到，但也是會有腰疼或是腰酸的現象，那麼偶爾腰疼腰酸怎麼回事呢？偶爾的腰疼腰酸現象，多數是因為腰肌勞損造成的，所以建議患者不要過於勞累，感覺累瞭就多休息一下，有條件的話最好是躺下來休息一會，讓腰部釋放疲勞，緩解腰疼腰酸的現象。但是有些人出現腰疼腰酸是因為疾病引起的，有些女性患有盆腔炎或是盆腔積液，也會帶的腰疼腰