現在的人們都講求優生優育，都希望自己擁有一個健康可愛的寶寶。但是不是每個人願望都能實現。備孕很久不孕的夫婦大有人在，以至於時間就瞭造成瞭巨大的心理壓力。備孕如何緩解壓力？備孕講求的是一個自然放松和水到渠成的過程。備孕如何緩解壓力1、必須改變自己的生活習慣。對於健康女性來說，如果想增加受孕幾率的話，就應該改變自己的一些不好生活習慣，最好是能夠放下一切，安心在傢備孕，平日堅持不熬夜、三餐有規律。這樣才