有些孕婦在懷孕之前疏忽大意，並沒有做好備孕，並且在懷孕前三個月都沒有補充葉酸，這時候會擔心，怕對胎兒的健康造成傷害，其實這種情況經常發生，有些人在沒有準備的情況下懷孕，這種事件比比皆是，那麼備孕懷孕都不吃葉酸怎麼辦？備孕懷孕都不吃葉酸怎麼辦葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。從菠菜葉中提取純化，故而命名為葉酸，大量存在於綠色蔬菜，水果及動物肝臟中。葉酸的好處有很多，這種營養物質有著促進人體骨髓