平時要註意觀察自己的指甲變化，指甲是可以反應出一個人的健康問題的。比如說指甲上月牙要是少瞭，說明氣血不足或是營養不良;指甲上要是有堅紋，可能就是缺微量元素。像腳趾甲上有黑線會由多種原因導致，腳趾甲有黑線怎麼辦？　　腳趾甲有黑線怎麼辦　　腳趾甲黑色豎紋的話，平時要註意養成良好的生活規律，另外通過食療，吃富含優質蛋白質的飲食如奶類、蛋類、豆類、魚類等，還要通過維生素，微量元素等營養元素調整身體機能，指