相信各位寶媽們都知道，無論是在備孕還是之後懷孕的期間內，一定是要保持心情十分的愉悅。媽媽們心情直接影響到瞭腹中的胎兒。但是有些在備孕之間的孕婦還是會覺得有些小緊張。有時候甚至沒有辦法克制住。那麼我們究竟應該如何幫助媽媽們緩解這些緊張的情緒？如何緩解備孕緊張情緒心情太緊張對懷孕也是有影響的，最好還是以平常心來對待的，也不要刻意的去計劃什麼，一切順其自然，這樣也有優生優育的，放松心情，不要想的太多。在