坐月子的新媽媽們都會給自己制定特殊的食譜，整理幫助發奶或者下奶的食物。婆婆們總是擔心奶水夠不夠，但是新媽媽們有沒有考慮奶水粘稠怎麼辦呢？1.月子裡的媽媽們也要註意補充水分，產後會出現產褥發汗的情況，產婦易出汗，而且在中國傳統文化中，坐月子不能吹風，尤其是夏天坐月子，產婦發汗的程度會增加，出汗使體內的水分減少，會導致母乳中含水量降低。有很多產婦擔心月子中攝入大量水分會導致水腫，那麼我們可以用薏仁水來