有時候傢長的睡眠會影響到孩子，比如晚上傢長睡的比較晚，可能孩子也會出現睡的晚的情況，漸漸的就變成瞭晚上不睡白天不醒的狀態瞭，這種狀態對於嬰兒和傢長都有影響，究竟嬰兒睡眠時間調整該怎麼做呢？來瞭解一下吧。如果孩子在白天睡的話，傢長要勁量的熬著不讓寶寶睡覺，尤其是下午這一覺，可以跟寶寶做一些遊戲，或者是體力上的或者是其他的，隻要是消耗寶寶的精力就可以瞭，等到瞭晚上的時候，寶寶就會睡的比較早瞭，用不瞭幾